Dieta per Donne in gravidanza

Una dieta sana ed equilibrata che permetta al nascituro di svilupparsi al meglio ed alla mamma di evitare un aumento di peso eccessivo.

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Il Dottor Gianluca Petti, Nutrizionista e Biologo

Durante la gravidanza il corpo della donna subisce delle trasformazioni a volte non indifferenti. I nove mesi di gestazione sono un periodo straordinario per ogni futura mamma, che si trova alle prese con cambiamenti ormonali e fisici, con il proprio corpo che cambia e si trasforma insieme a quello che sarà il futuro bimbo.

La salute della mamma, quindi, è uno specchio riflesso per la salute del piccolo, deve essere ben chiaro quello che si può o non si può mangiare durante i nove mesi, per evitare di vivere tale periodo all'insegna dell'ansia e di immotivata apprensione.

Il dott. Gianluca Petti, specialista in Scienza dell’Alimentazione a Bari, svilupperà un piano alimentare settimanale tagliato su misura per te, che ti guiderà nelle varie fasi della gravidanza. La sua consulenza prevede una programmazione di controlli periodici per la valutazione dei risultati che ti consentirà di apportare le giuste correzioni dietetiche a seconda del tuo periodo di gestazione.

  • Proteine d'alto valore biologico
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  • Fabbisogno di vitamine (specie la A e la D)
    Fabbisogno di vitamine (specie la A e la D)
  • Fare il pieno di calcio e ferro
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  • Bere a sufficienza
    Bere a sufficienza

Le Fasi del metodo Petti

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Questa è una piccola sintesi di persone che hanno avuto beneficio dalla dieta del dottor Petti.

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